Mag- och tarmsÄr
Det finns flera nÀringsÀmnen tillgÀngliga för att hjÀlpa till att lÀka sÄr. C-vitamin har visats signifikant och positivt pÄverka utrotningen av H. pylori [kÀlla: Zojaji]. Vitamin C har ocksÄ visat sig minska mÀngden antibiotika som behövs för att rensa infektionen [kÀlla: Chuang]. Högre intag av vitamin C och E Àr förknippade med minskad risk för magkreft [kÀlla: Kim]. Patienter med H. pylori tenderar att ha lÀgre C-nivÄer i magsekretionerna [kÀlla: Rokkas]. Vissa livsmedel som broccoli och olivolja har skydd mot H. pylori [kÀlla: Yanaka, Romero]. VÀlj extra jungfruolja i en mörkgrön flaska för den högre mÀngden polyfenoler, den aktiva ingrediensen för detta ÀndamÄl. Ett annat nÀringsÀmne som kallas mastic eller mastic gummi har varit mycket effektivt för magsÄr, med upp till 1000 mg tvÄ gÄnger dagligen i 2-4 veckor [kÀlla: Huwez]. Detta finns i hÀlsokostaffÀrer. CoQ10, omega-3 fettsyror och curcumin alla visar löftet mot H. pylori [kÀlla: Inatsu, Thompson, De]. Skönheten hos vart och ett av dessa nÀringsÀmnen Àr att de Àr mycket sÀkra och hjÀlpsamma för sÄ mÄnga andra förhÄllanden. Curcumin kommer frÄn krydda curry och fÄr ett underbart rykte för mÄnga villkor, inklusive behandling för hjÀrnan, hjÀrtat och prostata. Föreslagna doser kan vara CoQ10 100 mg, Omega 3-fettsyror 2000 milligram och Curcumin 500 milligram tvÄ gÄnger om dagen. Dessutom bör alla behandlingar för magsÄr övervÀga probiotika, de goda bakterierna behövs för friska tarmfunktioner. Probiotika bidrar till att sÀnka H. pylori befolkning och kan förbÀttra effekten av anvÀnda antibiotika [kÀlla: Gotteland, Sheu]. Probiotika hjÀlper ocksÄ till att ÄterupprÀtta de goda bakterierna i tarmkanalen efter anvÀndning av antibiotika. Probiotika Àr avgörande för tarmarnas hÀlsa.
Det finns mÄnga andra faktorer som pÄverkar bildandet av sÄr. Rökning, dÄlig kost, steroidmedicinering och icke-steroidal antiinflammatorisk medicinering kan alla öka sÄrbildning. Beviset pÄ olivolja och broccoli som skyddar tarmen mot H. pylori Àr en pÄminnelse om hur kritisk kosten Àr för tarmkanalens hÀlsa. Vissa patienter med kroniska sÄrproblem kan övervÀga att dra gluten ur kosten. Gluten Àr ett protein som finns i vete, rÄg, korn, stav och havre som kan orsaka signifikanta problem i tarmkanalen hos dem som inte smÀlter upp det bra. Patienter som kroniskt anvÀnder antiinflammatorisk medicin ska varna deras lÀkare till nya magbesvÀr, matsmÀltningsproblem eller tecken pÄ blod i avföringen, sÄsom ljusa, röda blod eller mörka, tjÀrstolar.
TÀnk pÄ nÀringsÀmnena ovan för att hjÀlpa till att reparera tarmkanalen efter ett sÄr. OcksÄ övervÀga dessa nÀringsÀmnen om du tar antiinflammatoriska lÀkemedel eftersom det kan bidra till att skydda mot bildandet av ett sÄr i framtiden.
FAQ - 💬
❓ Vilka symptom kan tyda pĂ„ mag tarm sjukdomar?
👉 Crohns sjukdom Ă€r en inflammatorisk sjukdom i mag-tarmkanalen. Vanliga symtom Ă€r diarrĂ©, magknip efter att ha Ă€tit och att minska i vikt. Crohns sjukdom gĂ„r inte över, men med behandling kan du leva i stort sett som vanligt. Ulcerös kolit Ă€r en inflammation i slemhinnan i tjocktarmen och i Ă€ndtarmen.
❓ Vilka Ă€r symtomen vid inflammation i tarmen?
👉 De vanligaste symtomen Ă€r blodiga eller slemmiga avföringar, diarrĂ©er, buksmĂ€rtor och tarmtrĂ€ngningar. NĂ€r inflammationen Ă€r kraftig kan man ocksĂ„ fĂ„ feber och kĂ€nna sig vĂ€ldigt trött. Om bara Ă€ndtarmen Ă€r drabbad kallas det för proktit.
❓ Hur lĂ„ng tid tar det för en inflammerad tarm att lĂ€ka?
👉 En inflammerad tarmficka lĂ€ker oftast utan behandling efter ett par dagar. Det kan hjĂ€lpa mot symtomen att Ă€ta flytande mat, till exempel soppa. Du kan ocksĂ„ anvĂ€nda receptfria smĂ€rtstillande lĂ€kemedel om du har ont. Ibland behöver inflammerade tarmfickor behandlas med antibiotika.
❓ Kan stress orsaka inflammation i tarmen?
👉 har man funnit att kronisk stress ökar antalet sjukdomsutbrott vid ulcerös kolit och ökar symtomen vid Crohns sjukdom. Dessa sjukdomar Ă€r kroniska (obotliga) inflammatoriska tarmsjukdomar som oftast drabbar unga vuxna och medför livslĂ„ng medicinering och stor risk för tarmkirurgi under livet.
❓ Hur börjar tarmcancer?
👉 Tjocktarmscancern börjar oftast som smĂ„ utvĂ€xter pĂ„ tarmens insida som kallas för polyper. Polyperna kan sen vĂ€xa sig större och förvandlas till cancer, vilket tar ungefĂ€r 10 Ă„r. Att ha polyper i tarmen Ă€r vanligare Ă€n att ha tjocktarmscancer, och bara en brĂ„kdel av alla polyper utvecklas till cancer.
❓ Hur mĂ€rker man tjocktarmscancer?
👉 Symtom pĂ„ tjocktarmscancer och Ă€ndtarmscancer
- blod i avföringen.
- hÄrd i magen eller lös i magen.
- lÄngvarig diarré
- förstoppning eller att vara bajsnödig ofta.
- kraftig slembildning i tarmen som gör avföringen slemmig.
- smÀrta i magen, ibland som magknip.
- uppkörd mage.
- blodbrist.
❓ Vilka symtom Ă€r extra viktigt att vara observant pĂ„ som kan drabba mage och tarm?
👉 För att fĂ„ diagnosen IBS ska du ha ont i magen och samtidigt besvĂ€ras av nĂ„got av följande symtom: Att smĂ€rtan förĂ€ndras nĂ€r du bajsar, den kan antingen förvĂ€rras eller lindras. Att du har förstoppning eller diarrĂ©, eller att det vĂ€xlar mellan dessa tvĂ„. Att du bajsar oregelbundet.
❓ Vad ska man Ă€ta nĂ€r man har inflammation i tarmen?
👉 fullkorns- och mjölkprodukter. Broccoli, spenat och andra gröna blad- grönsaker innehĂ„ller mycket K-vitamin. Alla IBD-patienter ska Ă€ta mĂ„ngsidigt och tillrĂ€ckligt.
❓ Ăr Ă€gg bra för tarmfloran?
👉 Skillnader i tarmflorans grupper av bakterier kan förklara individuella skillnader vid matsmĂ€ltningen. Genom en kost rik pĂ„ rött kött, Ă€gg och mejeriprodukter bildas genom tarmfloran ett Ă€mne som kallas trimetylamin-N-oxid (TMAO) som kan mĂ€tas i blod och urin.
❓ Hur lĂ€ker jag min mage?
👉 Ăt stor andel fĂ€rska grönsaker varje dag. Prova Ă€ven matsmĂ€ltningsenzymer som du tar tillsammans med mĂ„ltider för att hjĂ€lpa till att bryta ner mat medan din mage lĂ€ker. Andra nĂ€ringsĂ€mnen som hjĂ€lper till att lĂ€ka slemhinnan i tarmen Ă€r: Omega3, GLA, zink, vitamin A och glutamin för att nĂ€mna nĂ„gra.
❓ Hur lĂ„ng tid tar det för tarmen att lĂ€ka?
👉 För barn kan det ta upp till 6 mĂ„nader och för vuxna Ă€nda upp till ett Ă„r. I enstaka fall kan det ta lĂ€ngre tid. Men hur lĂ„ng tid det tar för just din tarm att lĂ€ka Ă€r individuellt.
För Att Skriva En Artikel Som AnvÀnds Material https://sv.wikipedia.org/