Aromaterapi: Ingenting
FrÄn 200 B.C.E. och fortsÀtter i tusen Är monopoliserade arabiska handlare gingerhandeln, som bÀr roten i förseglade lergods pÄ kamelvagnar genom Asien Minor eller pÄ bÄtar som seglar genom Arabiska havet till Egypten. IngefÀra anvÀndes ocksÄ i det antika Grekland, Rom, och till och med Storbritannien före den normanska erövringen. Spanska conquistadors introducerade ingefÀra till VÀstindien. PÄ Filippinerna anvÀnds ingefÀra för att fiska med som man tror att lockar fisk. Det Àr ocksÄ tÀnkt att driva ut de onda andarna som orsakar sjukdom. I Melanesien anvÀnde mÀn det för att vinna kvinnors kÀrlek; Araber anser att det Àr en afrodisiakum som kraftigt ökar energin.
Kan St. Hildegarde i Bingen ha kÀnt detta under tolfte Ärhundradet nÀr hon rekommenderade sin anvÀndning för att stimulera kraften hos Àldre mÀn som Àr gift med unga kvinnor? Eller kanske var hon medveten om att namnet kommer frÄn samma rot som generera och beger, vilket innebÀr att man ska föröka sig? PÄ grund av sÄdana egenskaper har ordet ingefÀra utvecklat en informell betydelse av livlighet och kraft.
HuvudbestÄndsdelar i ingefÀra: Gingerin, gingenol, gingeron, zingiberene, linalol, camphene, andra alkoholer och terpener, med citral och hartser
Doft av ingefÀra: Det luktar skarp, skarp, aromatisk och varm, ibland med en kamferhaltig eller citronnote.
Terapeutiska egenskaper hos ingefÀra: Stimulerar cirkulationen, ökar svettningen, lindrar gas och smÀrta, hjÀlper matsmÀltningen
AnvÀndning för ingefÀra: IngefÀra stimulerar aptit och lindrar inflammation genom hela kroppen. En gammal ayurvedisk botemedel frÄn Indien rekommenderar att du lÀgger krossad ingefÀra rhizom pÄ pannan för huvudvÀrk. Du kan anvÀnda den hÀr antika huvudvÀrkbehandlingen eller en enklare, modernare version genom att lÀgga nÄgra droppar gingerolja till vatten, blötlÀgga en trasa i den och anvÀnda den som kompress.
AnvÀnd ocksÄ en ingefÀra komprimerad runt halsen eller placerade pÄ bröstet för att lindra ont i halsen eller lungkramper. Lukten av den ensam kommer ofta att öppna överbelastade bihÄlor. Om du upplever illamÄende eller rörelsesjuka, andas in en droppe som placeras pÄ en hankie, Àta lite kandiserad ingefÀra, eller smutta in gingeröle, som innehÄller en liten mÀngd essentiell olja. För att lindra matsmÀltningsbesvÀr eller menstruationskramper, gnid en massageolja som innehÄller ingefÀra i huden pÄ din buk eller placera en poultice gjord av den revade roten pÄ den.
I en uppvÀrmningslinje behandlar ingefÀra eterisk olja dÄlig cirkulation och ömma eller trÄnga muskler, eftersom det minskar Àmnena i kroppen som gör musklerna kramper. Att dricka gingerte som gjorts genom att koka det fÀrskt rhizomet i ungefÀr tjugo minuter Àr en klassisk kyla, hosta och feberbehandling (försök att tillsÀtta lite citronsaft, hackad vitlök, lönnsirap och cayenne). Gingerte kan ocksÄ vara en kraftfull ersÀttning för kaffe pÄ morgonen.
För att lÀra dig mer om aromaterapi och andra alternativa lÀkemedel, se:
- Aromaterapi: LÀr dig om aromaterapi, hur det fungerar, vilken del eteriska oljor spelar och hur man anvÀnder aromaterapi.
- Essentiella oljor Profiler: Vi har samlat profiler av dussintals vÀxter som anvÀnds för att producera eteriska oljor. PÄ dessa sidor lÀr du dig egenskaper och förberedelser för de mest populÀra eteriska oljorna.
- Hur man behandlar vanliga tillstÄnd med aromaterapi: Aromaterapi kan anvÀndas för att behandla ett antal tillstÄnd, frÄn astma till depression till hudproblem. HÀr kommer du att lÀra dig hur man behandlar nÄgra vanliga medicinska problem med aromaterapi.
- Hem Remedies: Vi har samlat över hundra sÀkra, tidtestade hemmetoder för att behandla en mÀngd olika medicinska klagomÄl sjÀlv.
- Herbal Remedies: Herbal remedies och aromaterapi kan vara mycket lika, och de hÀrrör frÄn liknande historiska rötter. PÄ denna sida hittar du alla vÄra örtprofiler och instruktioner för behandling av medicinska problem med naturlÀkemedel.
OM FĂRFATTAREN: Kathi Keville Ă€r chef för American Herb Association och redaktör för American Herb Association kvartalsvis nyhetsbrev. En skribent, fotograf, konsult och lĂ€rare som specialiserat sig pĂ„ aromaterapi och örter i över 25 Ă„r har hon skrivit flera böcker, inklusive Aromaterapi: Den kompletta guiden till helande konst och Fickguide till aromaterapi, och har skrivit över 150 artiklar för sĂ„dana tidningar som New Age Journal, The Herb Companion och New Herbal Remedies. Denna information Ă€r enbart för informationsĂ€ndamĂ„l. Det Ă€r inte avsedd att ge medicinsk rĂ„dgivning. Varken redaktörerna för konsumentguiden (R), Publications International, Ltd., författaren eller utgivaren tar ansvar för eventuella konsekvenser av nĂ„gon behandling, procedur, övning, kostĂ€ndring, Ă„tgĂ€rd eller tillĂ€mpning av lĂ€kemedel som uppstĂ„r genom att lĂ€sa eller följa informationen finns i denna information. Offentliggörandet av denna information utgör inte medicinutövning, och denna information ersĂ€tter inte din lĂ€kare eller andra vĂ„rdgivare. Innan behandlingen genomförs mĂ„ste lĂ€saren söka rĂ„d frĂ„n sin lĂ€kare eller annan vĂ„rdgivare.För Att Skriva En Artikel Som AnvĂ€nds Material https://sv.wikipedia.org/