Är choklad ansiktsmasker dålig för din hud?
Tillverkad av antioxidantrik kakao har choklad blivit känd för sina hjärt-friska fördelar. De söta sakerna innehåller flavonoider som skyddar celler från skador på fria radikaler som kan leda till hjärtsjukdomar och har visat sig sänka blodtrycket [Källa: Cleveland Clinic]. Men choklad är inte bara bra för ditt hjärta - det kan också gynna din hud.
Även om äta choklad en gång trodde orsaka breakouts, visar forskning att den mörka sorten är faktiskt bra för din hud. En studie i Journal of Nutrition gav kvinnor högt eller lågt flavanolpulver upplöst i vatten och upptäckte att flavonoider i mörk choklad absorberar UV-ljus, skyddar och ökar blodflödet till huden och förbättrar hudens hydratisering och hudfärg [Källa: Journal of Nutrition].
Men hur är det med att applicera choklad i ditt ansikte? Det kan tyckas kontraintuitivt, men med hjälp av en choklad ansiktsmask kan du hålla huden klar och hydrerad, enligt Jessica Wu, M.D., en Los Angeles-baserad hudläkare och författare till Feed Your Face. Nyckeln använder rätt ingredienser. "Eftersom förpackade ansiktsmasker kan innehålla salt- eller sockerpartiklar med skarpa kanter som kan skrapa huden, rekommenderar jag att du gör din egen chokladmask i hemmet, säger Wu. "De är billiga att göra och alla naturliga, så om du slickar dina läppar av misstag, vet du att det är säkert nog att äta."
Att blanda upp en chokladmask i ditt eget kök är lätt. Allt du behöver är mörkt kakaopulver och vanlig yoghurt (använd grädde istället för yoghurt om du har känslig hud). "Kakaopulvret är högt i antioxidanter", säger Wu. "Och yoghurt innehåller mjölksyra för att hjälpa till att krossa porerna."
Kombinera 2 till 3 matskedar mörkt kakaopulver (70 procent cacao eller mer) med 2 till 3 matskedar vanlig yoghurt för att göra en pasta. Beroende på vilken typ av yoghurt du använder, lägg till mer eller mindre tills du får konsistensen av brownie smeten. Applicera med fingertopparna för att rengöra, torr hud (var noga med att ha på sig en gammal t-shirt eftersom det kan bli rörigt) och låt sitta i 10 till 15 minuter; skölj med ljummet vatten. Om du har torr hud, överväga att lägga till en tesked honung eller matsked mockad avokado - båda ingredienserna hjälper till att låsa fukt och hålla huden hydratiserad. För mycket torr eller solskadad hud, lägg även till en tesked olivolja eller mandelolja för ännu mer fuktighet.För Att Skriva En Artikel Som Används Material https://sv.wikipedia.org/